두루농원의 여주 건강한 레시피 !!

건여주는 우리거나 끓여서 드시는 방법 두가지가 있습니다!!

* 우려서 드실때는 미지근한 물에 20분정도 두시면 
  녹차빛이 나는 여주차가 됩니다~~
  PET병이나 텀블러 보온병 등에 넣어 드시기 바랍니다^^
  이때 재탕 삼탕으로 여주물이 소진될때까지 알뜰하게 드시기 바랍니다

* 끓여서 드시는경우 2리터의 물병 기준으로
  종이컵 반컵에서 시작하여, 기호에 맞게 농도를 조절하시어,
  쓴맛을 싫어하시면 양을 줄이시거나 늘려서 드시면 됩니다
  꾸준히 6개월 이상 보리차 처럼 음용하시면 건강에 도움이 되겟습니다

* 겨울철에는 따뜻하게, 여름철에는 시원하게 드시고 
   반드시 냉장보관 하실것을 권합니다^^ 

매년 여름 여주수확철 농장 방문하셔서 여주따기 체험 하시고 여주차드세요~

식감이 상큼한 여주로 피클과 장아찌도 만들어 건강한 생활 누려보세요^^